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Sara SilvaGezielte Auszeiten für mehr Balance im Leben

Sara Silva

Seit ihrer Kindheit ist Sara ein Bewegungsmensch: Mit vier Jahren begann sie zu tanzen. Mit elf verliess sie ihre kleine Azoreninsel, um für Portugal an den «Aerobics Gymnastics World Championships» teilzunehmen. Tanz, Pilates und Fitness sind Teil ihres «bewegten» Alltags.

Aus eigener Erfahrung weiss Sara, wie wichtig Ruhepausen sind – gerade in hektischen und «bewegten» Zeiten. Darum absolvierte sie ein Training zur Wellness-Masseurin und verhilft Ihnen in der HEART wellness lounge gerne zu Ihrer verdienten Auszeit. Saras Behandlungen sind nicht krankenkassenanerkannt.

Aus- und Weiterbildung

Sara ist zudem ausgebildet und zertifiziert in:

  • 2010–2013 Hochschulabschluss in Tanz, Lehre und Performance, Lissabon/Portugal
  • 2015–2016 Pilates-Instruktorin, Schwerpunkt: Körperhaltung, Korrektur und Hilfe nach Verletzungen, Future Fit, London/Grossbritannien

Sara Silvas wichtigste Stationen

  • 2011–2014 Tänzerin bei der Performing Arts Centre «37.25», Ponta Delgada/Azoren
  • 2015–2016 Unterricht in «Basic, Intermediate und Advanced Mat Pilates» im eigenen Studio in London/Grossbritannien
  • Seit 2019 Pilates-Lehrerin in der HEART motion lounge
  • Seit 2019 Wellness-Masseurin in der HEART wellness lounge

Sara spricht deutsch, portugiesisch, englisch und spanisch.

Es erfüllt mich mit Zufriedenheit zu sehen, wie sich meine Klientin oder mein Klient während der Wellness-Massage nicht nur körperlich entspannt, sondern auch seelisch zur Ruhe kommt.

Sara Silva

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